修習個多月後的感受

學習華山氣功感受

我是警隊內水警總區的一名49歲的警署警長，太太45歲患有鼻咽癌。在2007年1月13日我和太太一同出席於界限街警察體育遊樂會之習藝坊舉辦的介紹華山派氣功講座，出席者約80人，講座只限於警隊內的警察、文職人員及其家屬，年齡大多在50歲左右，由警司至警員各階級及男女均有。講座後聽眾踴躍參加氣功班，原先預計開辦一班，後得師父許達洪先生答允，百忙中抽出寶貴時間加開一班，才能滿足大家。

驅使我拜師學華山氣功有兩個原因，第一，亦是最主要原因，是太太患了鼻咽癌，且在數年內翻發，身體日差，希望藉以改善體質，撃退癌魔。第二，我倆是佛教徒，修煉心性之餘，肉身的健康可輔助我們實行菩薩道精神，渡己渡人，助己助人，所謂性命雙修。

許達洪先生由警察武術會 T 兄禮請，以優惠收費教導秘功，俾益警隊、文職人員及其家屬，令學員身壯力健，恢復人體內在自然免疫及潛力大能。我和太太一直感激上天，有幸有緣跟許師父學武。因此，一直以來，雖然太太病情轉壞，體力未能有足夠氣力練功，自己仍然戰戰兢兢去學習和積極練習，希望它日她身體好些我可以教她。

這些日子我很少間斷，每天大多在上午，用大約三十分鐘時間完成三十六次招式，當中遇到呼吸不暢順才間中需要歇一歇然後繼續。室內的空氣愈流通，呼吸愈是暢順。

師父每教一新招式，下一課必詳加解釋該招式令身體血氣如何運行，動作上需要留意的地方，另外給我們發問。我雖然甚少提出問題，但一直留意其他同學提出的問題，原來自己忽略了的地方，卻可幫助自己改善練習招式時的缺點。例如，我以為練習熊式數天後，已打通兩腎的血管，繼續練習下去不會有起初敏銳的膨脹感覺。誰知原來我錯放重心，出氣又過急，矯正後膨脹感依然存在，但當然沒有當初那麼犀利。

自從練習華山氣功至今（由2007年1月28日至3月4日），約一個多月時間，我漸覺身體起了變化。由師父先後教導我們平氣、猿式、龍式、熊式、虎式，並附加易筋經的搖風擺柳（熱身動作）和洗胃。家人說我面貌變得年輕了，眼肚和皺紋淡化了，露出健康膚色的光采。半禿的頭皮，頭髮粗狀了，有些毛孔生出毛髮來。腰圍由原來35吋，竟減了3吋至32吋，肚腩縮減了，身體顯得健狀。有一天我連續工作24小時（水警工作模式）後，再逾時工作20小時半，當中並不覺得疲倦和渴睡。我本來的肝臟在多年來因嗜酒弄到有些不妥，所以一直面黃黃，我一直未有理會。但是，我心想如果自己身體有病，怎可照顧太太和實行菩薩道呢？我於是往看中醫及勤練氣功，吃了兩服中葯，估不到可「雙管齊下」的情況下，我很快康復了，我現在並無無故疲倦的感覺外，而且時時精神奕奕。過去，同事們都知道我怕熱畏寒的，現在我在冷氣空調的地方，身體體溫調節得較好，比他們少穿衣服呢！本來有近視及老花的我，現在無須掛上眼鏡看遠近東西都較以往清晰。另外，由於聲帶關係，我現時說話的聲音較以往清晰，沒那麼低沉。

我除了在師父身上學會了華山真傳秘技氣功外，師父的德行：謙厚、有禮、仁慈、平等心、不貪、君子風度、冷靜，我應該同時學習這些武德。

我真真要感激師父教我功夫，令我脫胎換骨，好讓我有更好的體魄服務人群。

呂XX

2007-03-10