失眠

「心腎相交法」案例

我的太太跟許師傅傳藝學習氣功吐納了一段時間，在一個月八百元的學費的消費中，到底這樣玩意有什麼能耐，對我這個門外漢真是一個謎 ……

但事物的觀感在一夜之間就出現了變化。

在工程界工作的我，很多時都要在緊迫的時限之中完成一個又一個的任務，整天都活在壓力之中，夜裡自然少不免多是睡得不太好，如 : 不能入睡、睡了也會容易醒過來、也多會發工作的夢。有時發了一個關於工作的夢，在零晨三時許悠然轉醒，不能馬上入睡，要打一會兒電腦到四時半才有睡意，重回床上睡覺，故第二天早上醒來自然精神不好。

有一晚，太太剛上完了氣功班回家，興沖沖地教了我新學來的「心腎相交法」。聽其名而不知其法，到底怎樣不用開刀而把個「心」同個「腎」相交 (是否對換個位置來)。後按太太在從旁的示範下：吸氣、呼氣、縮肚、由一數到二十四，「啪」的呼氣。(不好意思，不能避免地透露了華山氣功的無上心法口訣！) 用力地按序做完了以上的氣功動作，整個人好像剛做完了運動一樣，突然其來的疲倦，昏昏欲睡之感。好在做此功式時是坐在床緣上，馬上快快爬上床，倒頭便睡。心跳應是比平常為快，腦子裏空空的，什麼都不想想便一二三開始要入睡，就是這樣地一覺睡到第二天鬧鐘啼叫才醒，人像是滿滿的充了電，身體感覺良好。我只是學了一招半式的轉傳弟子，希望下次與「師傅」食蛇宴時不要追我付學費吧(曾與許師傅有一席蛇宴之緣)！

我國文化發展五千年之久(「董師公」謂應為七千年)，西嶽華山盛傳的養生氣功，確有強生健體，調節五臟六腑，平衡人體系統的功能，達到不用外藥而自我調理的目的。

T先生 (第九期學員C丈夫)

06.08.2009