Allan Hui <antvhui> 於 2017年06月17日 (週六) 12:10 PM 寫道﹕

寫得很好，只是，想補充一下。你的外貌，對比我理解你的履歷，看來起碼相差10年，這個，該跟面色紅潤和皮膚質素有莫大的關係吧。不過，如此一來，就不是平衡了，卻雖然，是驚喜！

既如是，且讓本師幫你把標題改為《上善若水，處處齊平：血壓、體重、身材和唯一的例外》好了。

From: Cxxxx： [mailto:cxxxx@yahoo.com.hk]

Sent: Friday, June 16, 2017 6:22 PM

To: Allan Hui

Subject: 感謝信

親愛的許師父，

抱歉這遲來的感謝信。希望在此能答謝師父多年來的教導，及分享我練習華山氣功這4年來的小小體驗。 

癒後增磅 - 本人從小體弱多病。在2012年經歷一埸大病後，體重不斷下降，使本已偏瘦的我，更創歷史新低。期間數月無論我如何強食加運動，也未能增進一磅，身體虛弱亦不言而喻。8個月後，機緣下接觸董傳許氏華山再造功 (華山氣功)，練習只短短數星期，便胃口大增，而體重，亦因營養吸收而在短時間內急升，回復至理想水平，而體質，亦逐漸改善起來*。

華山氣功能助人減肥，已是已知的事實（詳情參閲其他師兄的例証）。但對於大病初癒後增磅回復體質一事，本人亦親身驗證其功効和速度。為了進一步確認華山氣功與增磅的關係，我故意停練氣功一段時間（如二三星期），發現每當重練的時候，第二天即有強烈飢餓之感，繼而胃口大增 (其間曾嘗試做其他帶氧運動也沒有相同效果)。而當中的關鍵，不是在於華山氣功對食量的影響，而是它能調節身體機能，使之重回正軌，令營養吸收，繼而增磅。一個病君如我，是最能明白固中的分別。

基於硏究精神，每隔一段時間，便重覆做這實驗一次，而每次都能證實它的威力，屢試不爽。結論是，華山氣功對調節身體機能，改善胃口及營養吸收（尤其大病初癒），是有很大的幫助，且見效神速。無論增磅或減磅，求仁得仁。

正因華山氣功能令身體回復平衡狀態，故縱使持續操練，體重亦不會無止境地增長下去，它只會令身體到達一個平衡點上便會停止。這便是我的體驗。

和降血壓藥分手 - 因家族遺傳加上生活緊張，經常廢寢忘餐，故血壓長期偏高。經醫生多年規勸下，終於屈服服食降血壓藥，一食便是7年之久。

為了擺脫這一粒藥，習華山氣功2年後，於2015年毅然自行終止藥物 (非遞減式終止)**。經過保持練習華山氣功及生活上的調整，停藥2年後至今，血壓仍能維持在正常範圍內。

為了驗證華山氣功對降血壓有長遠而穩定功效，本人於停藥大半年後（確定沒有藥物的殘餘影響），嘗試停練氣功一段時間 (如個多月或更久)，又或於在一段時間內（如二三星期）故意增加練功次數(約30%)，但血壓依然穩定地維持在正常範圍之內。 經過反覆測試，結果相同。 這再次驗證華山氣功能調節身體機能，使之回復及保持長久而穏定的平衡狀態。

降血壓藥的副作用 - 於我而言，降血壓藥除了容易引起氣管敏感（咳嗽）外，另一副作用，是因藥物令血壓維持在低水平狀態，從而影響本人對華山氣功的練習表現。在練習華山氣功頭2年內（仍在服食降血壓藥中），雖然身體健康已大有改善，但感覺對練習仍未能得心應手（如每招只能練到面微紅，身微熱）。但自停藥後，練習表現無論在力氣或面紅方面，均大有進步，繼而對體質方面，更是有較強的正面影響。

影響深遠的運動 - 誠如上文所述，本人從小便是藥煲一名，因此也就練得對於每種服食之藥物，療程，及一些冀望能改善本人體質的運動 (如阻力/重量訓練，瑜珈，跑步等)，有一定的認識和了解。 而華山氣功是我親身體驗過在云云運動當中，屬層次最高，功效最強，最快，且對體質有最深遠和持久正面影響的運動，其他運動皆望塵莫及。

延長體質保用期 - 身體機能，除了先天不足，或後天因素而失調外，亦會隨著年歲增長而退化，此乃自然定律，無人可免。  習華山氣功多年，本人體驗到

華山氣功獨到之處, 是能針對健康問題的根源 (身體機能失調) 作出全面的調整，使之重回正軌，繼而把體質徹底改善，達致平衡狀態。  同時, 亦能減慢身體各機能的退化速度，使優良的體質維持一段頗長時間。本人終止服用降血壓藥2年至今，血壓仍能維持在正常範圍內便是一個例證。

素食者亦如常人 - 本人自少體弱，加上茹素多年，偏瘦，怕冷，面色蒼白，血氣不佳等，皆從外觀可表現出來。 但自習華山氣功後，營養吸收，體重回升，面色變得紅潤及非常怕熱，徹底擺脫了一般素食者面色蒼白和纖瘦的外觀形象*。

這外觀上的整體改變，是本人針對個人需要（愈後增磅），而刻意在練功時，強調訓練脾臟而得到的成果。  華山氣功有些招式，開宗明義有美容效果 (如美容搓面法)，但本人的體驗是，其實整套功皆有美容效果, 能令人脫胎換骨。 原因是外觀是反映體質狀況的一面鏡子，兩者關係互為因果。

高效的塑身運動 - 本人接觸阻力/重量訓練多年，亦有參與其他帶氧或無氧運動如瑜珈，跑步等，對這些運動的特性，功效和利弊，均有了解。  習華山氣功四年，體驗其能改善體質的同時，亦有很佳的塑身效果 (如龍，虎，鶴式，摩三腑等招式)。若持之以恆地操練, 塑身效果亦可維持很長久。

此外，相比其他運動如要獲得相同的效果，練習華山氣功所需的裝備，配套，設施和訓練時間，相對少很多。 而最重要的，是此運動沒有創傷性。  這亦是在運動方面經常被人忽略的重要事情。

董傳許氏華山再造功 (華山氣功) - 一直以來，很感激許師父及華山氣功帶給我生命上的改變。更認為認識許師父及華山氣功，是上天給我的最好眷顧和祝福。 我祝願，董傳許氏華山再造功 (華山氣功)在許師父帶領之下，繼續發揚光大，做褔世人。

註：

* 其間並無進食任何坊間所謂的補品，營養補充劑或接受任何中藥調理。

** 本人並非鼓吹自行終止（或遞減式終止）服用降血壓藥物，皆因這有一定的危險性。本人如非擁有華山氣功的根基和對其抱有絶對的信心，再加上生活上的調節作配合（如充足睡眠，減少外出飲食等），也不會毅然自行終止藥物。本人建議其他人仕在作出終止（或遞減式終止）服用降血壓藥物決定之前，請先徵詢其家庭醫生。

祝安康!

學生

羅XX敬上