氣感
From: Allan Hui
Sent: Wednesday, January 04, 2017 3:50 PM
To: 'LY'
Subject: 學了華山氣功二年半的領悟 - 送給新同學
沒錯，確實是難以置信；不過，親眼目睹你精神飽滿，面色紅潤，光彩照人和體態輕盈的成效，依舊冥頑不靈，甚至錯解作別有用心的，你就不必再費苦心了，聽之任之便是，也真委屈了你。
你知，此間，一切隨緣，你也應記得令弟列入黑名單，永遠禁足本門的往事。說得一點不錯，是他們的損失。
至於閉氣，是可以續步延長的，由一兩秒開始至五秒左右吧，也不宜過長。
許覆
From: LY [mailto:xxxxx@netvigator.com]
Sent: Wednesday, January 04, 2017 1:07 AM
To: Allan Hui
Subject: Re: 學了華山氣功二年半的領悟 - 送給新同學
師父，謝謝你的回覆! 看了你的補充，令我更加清晰了解勤練華山氣功的好處。在初級課程的簡介中，也是，初看也覺有點誇張，因為沒有什麼運動可令人這樣脫胎換骨的! 真是未練到這境界也不敢相信!
關於閉氣的好處，我以後練功也會試在閉氣位停久ㄧ點，運動脾臟，是否愈久愈好(能力範圍內)? 還是多幾秒就可以?
有時同朋友介紹華山氣功，希望身邊的人身體健康得以改善，總好過常常聽到這個患病，那個患病。有些人總是固執不肯去試，費盡唇舌，可能還以為我有好處，所以那麼落力推薦! 哈哈！我唯有笑看，只是他們的損失吧!
晚安!
LY
From: Allan Hui
Sent: Monday, January 02, 2017 11:26 PM
To: 'LY'
Subject: 學了華山氣功二年半的領悟 - 送給新同學
錯倒沒有，就補充一下吧。
「氣感」，是玄之又玄的講法，其實哩，是當事人身體的血含量豐富；含量豐富，再加上適當的運動，血的流動，自然強勁有力。常人，中年以後，血含量往往就只剩精壯時的40%不到了；既如是，則血液便流不到微血管，導至後者萎縮，其後果是：血液中的養分和氧氣，無從送達身體各器官和組織的深處，而深處積聚的廢物，亦無法排除；而此即中年之後，人皆逐漸衰老而百病叢生的真正原因。
此所以，欲求再造，必先補血，欲求補血，必須刺激骨髓造血之功能，欲補骨髓，則必須運動脾臟，而運動脾臟，最有效之法，莫如閉氣，而華山氣功，則幾乎無一招不閉氣。不過，話說回來，運動之餘，可別忘了睡眠充足，蓋以骨髓，只在人體酣睡之時才進行造血之故也！而當然，也不可忘了飲食均衡，營養豐足。
手指尖，腳趾尖，離心臟遠，血液難以充分送達。人到中年以後，手腳每覺無力，冬天更壞，無力之餘更感冰冷，原因在此。華山氣功初級課程，第2節開始致力練手，第3節致力練腳，努力練之，血脈自然通達四肢的末梢，上面所述之弊立解，豈得無因？
一般人閱本師初級課程各招式之簡介，必以為盡多吹噓之語。如斯見地，可以理解，非到身體力行之後，方知不謬，信而有徵。汝有同感，而不吝撥冗形諸於筆墨，分惠同儕，善莫大焉！余甚喜之！
至於初級課程第4節之強固骨架(返本歸元是也)，實得力於4課太極八式，與前言同，百聞不如一見，沒練過，莫知端的；練過，才知力發自骨骼，足便強固骨骼本身之絕非誑語！
結語：汝練，人練，汝之感受，旁人有所不及，何也？答案：無他，勤惰有別之餘，懂不懂，肯不肯發力也極其關鍵。此所以本師時常強調「氣質」、「脾性」兩詞。一般而言，練此功，性格剛烈者，易上手得多。
晚安！
許字
From: LY
Sent: Sunday, December 18, 2016 1:05 AM
To: Allan Hui
Subject: Re: 學了華山氣功二年半的領悟 - 送給新同學
許師父，以下是我在學了華山氣功2年半後領悟到的，如有錯漏，請更正。
學了華山氣功二年半的領悟 - 送給新同學
練習到了今天，手掌腳掌常有氣感，特別是剛睡醒時。與同學閒談之間，很多人也未有這種感覺。可能昰練習方法有別。以下分享一下我練功的經驗。
我想起練功初期，隔天練。每次約三十分鐘。每次練功也從第一式按次序開始練習，ㄧ式不漏。當招式愈來愈多時，轉了每星期練二至三次，但每次仍然練足全套，差不多練四十五分鐘。當覺得全身血氣很通時，就減至每星期練二次，每次二十分鐘左右。感覺到已可保持良好狀況。< br>
用心再看師父的築基簡介，最先修練的招式是幫助強固五臟六腑，跟着練到身軀的其他器官，手臂，雙腿，ㄧ步一步的𓈱通全身的血脈。到最後的招式是強固骨架，練手最後通到手指尖，練腳最後達湧泉。所以我相信初學時，是要按次序不漏的去練習。試問若手臂未通怎能到達手指& #23574;! 雙腿未通怎能到達湧泉!
有興趣可在師父的網頁'華山再造功的..........案例'第72，是本人寫給師父的感謝信。可參考我的再造成績!
第四十X 期學員鄧XX 上
LY